分手了之后 该如何挽回感情

如果分手了，自己又舍不得，该怎么挽回呢?当然是离对方越近越好,你也可以有一些轻微的身体接触，或者做一些手指游戏，关键是让对方回忆起你们在一起的美好时光。约会结束后，可以告诉对方你很开心，让对方期待下次。

首先你可以先失联几天

失去联系肯定是痛苦的，但也是很有效果的。可以让对方认真思考这段关系，体验分手后的痛苦，认真反思，消除对方的防御心理，也为你的复合奠定基础。

然后调整状态

如果你想有吸引力，那么你必须成为一个积极、乐观、独立和自信的人。很多朋友可能会想，既然分手了，为什么要挽回呢?如果你分手了，你太高兴了。你不尊重分手吗?但你应该记住，你可能会失去一个情人，但你可以花更多的时间和朋友一起享受，多练习，去购物或锻炼。

塑造身材

为自己设定一些实现目标，坚持每天完成，当你完成这些活动时，你会感到非常快乐，当你为自己的身材努力工作，当你看到结果时，会更快乐，所以，好好照顾自己。

打电话给前任

你可以问他最近的情况，语气一定要友好，如果可以的话，请对方出去逛逛，书店，咖啡馆，这些场合都可以。如果对方不同意，不要勉强。尽量让这次谈话充满轻松良好的氛围，告诉对方你期待下一次谈话。但是如果对方一周内没有给你打电话，可以打电话给对方，找个借口帮你做点什么，尽量让对方同意你的意见，但不要太急切。

分手后的第一面

见面后，一定要很自信，但也要适当地表现出微妙的脆弱感，不要爱面子啊，觉得自己看起来很傻，可以给对方讲个笑话，或者请对方，做一些更幼稚的游戏。今天让你谈谈，保持轻松和有趣，如果对方此时提到了一些更敏感的话题，一定要诚实地回答，但不要生气，回答后尽快转移话题。

如果上面的事情你都做好了，但是对方还是没有回心转意的话，可以添加下方的联系方式，请我们的大师帮你挽回你的爱情。